สรรพคุณทางยาที่ได้จากทองพันชั่ง

สรรพคุณทางยาที่ได้จากทองพันชั่ง

สรรพคุณทางยาที่ได้จากทองพันชั่ง

                วันนี้ทางเราก็ได้นำเอาเกร็ดความรู้ดีๆ มาฝากเพื่อนๆ กันอีกเช่นเคยค่ะ และสิ่งที่ทางเรานำเอามาฝากกันในวันนี้นั่นก็คือ เรื่องน่ารู้ของสรรพคุณทางยาที่ได้จากสมุนไพรไทยนั่นเองคะ และสมุนไพรที่ว่านี้นั่นก็คือ ทองพันชั่งนั่นเอง แต่จะมีอะไรบ้างนั้นลองมาดูกันเลยดีกว่าค่ะ
ทองพันชั่งจัดเป็นสมุนไพรที่มีส่วนช่วยในการรักษาโรคผิวหนังนั่นเองค่ะ นอกจากนี้ยังมีสรรพคุณทางตัวยาที่จะช่วยแก้อาการไอ และใช้ในการพยาธิได้ แต่ส่วนมากจะนิยมใช้ในการรักษาโรคกลากเกลื้นนั่นเองค่ะ ทั้งนี้ยังมีการศึกษาค้นคว้าเกี่ยวกับพืชสมุนไพรอย่างทองพันชั่งด้วยนะคะ ว่ามีส่วนช่วยในการป้องกันการเกิดโรคมะเร็งได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ยังมีส่วนช่วยในการขับปัสสาวะ และช่วยในการลดความดันโลหิตสูงได้อีกด้วยตลอดจนการใช้สรรพคุณทางตัวยาในการใช้เป็นตัวยารักษาโรคนิ่วได้นั่นเองค่ะ แต่อย่างไรก็ตามสำหรับผู้ที่เป็นโรคหัวใจ โรคเกี่ยวกับมะเร็งในเม็ดเลือดก็ไม่ควรที่จะรับประทานนะคะ
และนี่ก็เป็นเกร็ดความรู้ดีๆ ที่ทางเรานำเอามาฝากเพื่อนๆ กันนั่นเองค่ะ เมื่อรู้อย่างนี้แล้วเพื่อนๆ ก็สามารถที่จะนำเอาความรู้ที่ได้นี้มาใช้เป็นความรู้เกี่ยวกับสมุนไพรไทยที่สามารถที่จะใช้เป็นสรรพคุณทางยาในการรักษาโรค และดูแลสุขภาพให้แข็งแรงได้นั่นเองค่ะ เมื่อรู้อย่างนี้แล้วเพื่อนๆ ก็สามารถที่จะนำเอาความรู้ที่ได้นี้มาใช้เป็นตัวยาและความรู้ในการดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงได้นะคะ

ขอขอบคุณบทความดีดีจาก health.kapook.com

Posted in Uncategorized | Tagged , , , | Comments Off

ความรู้เรื่ององุ่นแดง

ความรู้เรื่ององุ่นแดง

ความรู้เรื่ององุ่นแดง

                วันนี้ทางเราก็ได้นำเอาเกร็ดความรู้ดีๆ มาฝากเพื่อนๆ กันอีกเช่นเคยค่ะ และสิ่งที่ทางเรานำเอามาฝากกันในวันนี้นั่นก็คือ ความรู้ทั่วไปเรื่ององุ่นแดงนั่นเองค่ะ แต่จะมีอะไรบ้างนั้นลองมาดูกันเลยดีกว่าค่ะว่าองุ่นแดงจะให้ประโยชน์อะไรดีๆ กับสุขภาพบ้าง
องุ่นแดงเป็นผลไม้อีกหนึ่งชนิดที่มากไปด้วยสารอาหารที่สำคัญๆ ต่อสุขภาพหลายอย่างไม่ว่าจะเป็นสารสีแดงที่ได้จากผลองุ่นนั่นเองค่ะ ทั้งนี้สารสีแดงที่ว่านี้ก็จะประกอบไปด้วยสารฟลาวโวนอยด์ที่มีส่วนช่วยในการต้านอนุมูลอิสระอยู่มาก นอกจากนี้ยังยังเป็นแหล่งรวมของสารเรสเวอราทรอลอีกด้วยนั่นเองคะ ซึ่งสารนี้ก็จะมีส่วนช่วยในการป้องกันโรคหัวใจ และโรคมะเร็งได้เป็นอย่างดี แถมยังช่วยชะลอริ้วรอยก่อนวัย ไม่ทำให้แก่ไวอีกด้วยนะคะ
เพียงเท่านี้เพื่อนๆ ก็จะได้ทราบกันแล้วใช่ไหมล่ะคะว่าผลไม้อย่างองุ่นแดงก็มีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายของเรามากเช่นเดียวกัน นอกจากนี้การรับประทานผลไม้ก็เป็นอีกตัวเลือกหนึ่งที่จะช่วยในการดูแลสุขภาพ และป้องกันโรคได้อีกด้วยนะคะ เมื่อรู้อย่างนี้แล้วเราก็ควรที่จะเอาใจใส่ และหันมาดูแลสุขภาพร่างกายของเราเพื่อไม่ก่อให้เกิดอาการเจ็บป่วย หรือไม่สบายได้ง่ายๆ ได้นั่นเองค่ะ และนี่ก็เป็นเรื่องน่ารู้ดีๆ ที่ทางเรานำเอามาฝากเพื่อนๆ กันนั่นเองค่ะ เพื่อสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง และยังได้รับความรู้เกี่ยวกับสารอาหารดีๆ ที่ได้จากการรับประทานผักผลไม้อีกด้วยนั่นเองค่ะ

ขอขอบคุณบทความดีดีจาก women.mthai.com

Posted in Uncategorized | Tagged , , , | Comments Off

การเปลี่ยนมุมมองของการใช้ชีวิต

การเปลี่ยนมุมมองของการใช้ชีวิต

การเปลี่ยนมุมมองของการใช้ชีวิต

                วันนี้ทางเราก็ได้นำเอาเกร็ดความรู้ดีๆ มาฝากเพื่อนๆ กันอีกเช่นเคยค่ะ และสิ่งที่ทางเรานำเอามาฝากกันในวันนี้นั่นก็คือ การเปลี่ยนมุมมองของการใช้ชีวิตนั่นเองค่ะ ทั้งนี้หลายคนก็คงจะมีการใช้ชีวิตที่แตกต่างกันไปจริงไหมล่ะคะ และสำหรับบางคนนั้นก็อาจจะพบและเจอกับปัญหามากมายจนเกิดความท้อถอย และหมดกำลังใจใช่ไหมล่ะคะ
การเปลี่ยนมุมมองและความคิดในการใช้ชีวิตนั้นก็จะเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่จะช่วยทำให้ปัญหาหลายๆ สิ่งที่มีอยู่นั้นเบาบางลง และคุณเองก็จะมีกำลังใจที่จะสู้ชีวิตต่อไปนั่นเองค่ะ ทั้งนี้หลายคนก็คงจะเคยพบและเคยท้อถอยกับสิ่งต่างๆ ที่กำลังเผชิญอยู่จริงไหมล่ะคะ เมื่อคุณหมดกำลังใจที่จะก้าวเดินต่อไปในวันข้างหน้าคุณก็ลองมองย้อนกลับไปคนที่อยู่ข้างหลังคุณ ลองมองย้อนกลับไปที่ตัวคุณว่าสิ่งที่คุณทำอยู่นั้นเพื่อใคร ถ้าไม่ใช่เพื่อตัวคุณเองหรือเพื่อคุณรักจริงไหมล่ะคะ และคุณเองจะยังคงท้อถอยกับสิ่งต่างๆ ที่เข้ามาจนไม่คิดจะลุกขึ้นสู้กับสิ่งนั้นๆ เพื่อให้ผ่านพ้นมันไปให้ได้เพื่อความสุขของตัวคุณและคนที่คุณรักหรอค่ะ หรือไม่คุณก็ลองมองย้อนกลับไปมองดูคนที่ด้อยกว่าคุณ คนที่เค้าลำบากมากกว่าคุณ และคุณก็จะเห็นว่าเค้ายังยิ้มและยังสู้กับชีวิตอย่างที่เค้าเป็นอยู่ได้อย่างเข้มแข็ง และมีความสุขได้นั่นเองค่ะ

ขอขอบคุณบทความดีดีจาก llopollNupraew

Posted in Uncategorized | Tagged , , , | Comments Off

สติในการแก้ปัญหา

สติในการแก้ปัญหา

สติในการแก้ปัญหา

                วันนี้ทางเราก็ได้นำเอาเกร็ดความรู้ดีๆ เกี่ยวกับการใช้ชีวิตมาฝากเพื่อนๆ กันอีกเช่นเคยค่ะ และสิ่งที่ทางเรานำเอามาฝากกันในวันนี้นั่นก็คือ เรื่องน่ารู้ของการใช้สติในการแก้ปัญหานั่นเองค่ะ ทั้งนี้หลายคนก็ล้วนแล้วแต่ต้องเคยพบ และเจอกับปัญหามาบ้างแล้ว และจะมีวิธีใดบ้างที่จะช่วยในการแก้ปัญหาให้ผ่านพ้นไปได้นั่นเองค่ะ
ซึ่งก็นับว่าทุกคนก็ล้วนแล้วแต่เคยพบและเจอกับปัญหาไม่ว่าจะเป็นปัญหาที่ใหญ่หรือปัญหาเล็กๆ เราสามารถที่จะแก้ปัญหาได้ด้วยการใช้สตินั่นเองค่ะ ทั้งนี้การใช้สติในการแก้ปัญหาก็จะสามารถที่จะทำให้ไม่ว่าจะเป็นปัญหาเล็กหรือปัญหาใหญ่นั้นผ่านไปได้ด้วยดีนั่นเองค่ะ เพราะการใช้สติในการแก้ปัญหานั้นก็จะช่วยทำให้มันผ่านมาได้เป็นอย่างดี แต่อย่างไรก็ตามการเพื่อนๆ ก็คงจะทราบกันดีใช่ไหมล่ะคะว่าการใช้อารมณ์ในการแก้ปัญหานั้นจะทำให้ทุกอย่างแย่ลง นอกจากนี้การใช้สตินั้นก็ควรที่จะมีการใช้สมาธิ เพราะการมีสมาธินั้นก็จะช่วยทำให้คุณเกิดสติปัญญาในการแก้ปัญหา และทำสิ่งต่างๆ นั่นเองค่ะ
เมื่อรู้อย่างนี้แล้วเราก็ควรที่จะใช้สติและปัญญาในการแก้ไขปัญหาทุกอย่าง เพื่อที่จะช่วยทำให้ก้าวผ่านอุปสรรคที่มีนั้นให้ผ่านมาด้วยดีนั่นเองค่ะ และนี่ก็เป็นเกร็ดความรู้ดีๆ ที่ทางเรานำเอามาฝากเพื่อนๆ กันนั่นเองค่ะ  เพราะการใช้สติในการแก้ปัญหาย่อมดีกว่าการใช้อารมณ์ในการแก้ปัญหาทุกอย่าง

ขอขอบคุณบทความดีดีจาก llopollNupraew

Posted in Uncategorized | Tagged , , , | Comments Off

การดูแลสุขภาพเมื่ออากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย

การดูแลสุขภาพเมื่ออากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย

การดูแลสุขภาพเมื่ออากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย

                วันนี้ทางเราก็ได้นำเอาเกร็ดความรู้ดีๆ มาฝากเพื่อนๆ เกี่ยวกับเรื่องของการดูแลสุขภาพอย่างง่ายๆ มาฝากเพื่อนๆ กันอีกเช่นเคยค่ะ ซึ่งเรื่องสุขภาพก็เป็นเรื่องที่สำคัญอีกหนึ่งสิ่งนั่นเองค่ะ ทั้งนี้ถ้าหากว่าเราขาดการดูแลสุขภาพที่ดีนั้นสุขภาพร่างกายของเราก็จะเสื่อมโทรม และมีอาการเจ็บป่วยได้ง่ายนั่นเอง
เมื่ออากาศที่เปลี่ยนแปลงไปอาจจะส่งผลทำให้สุขภาพร่างกายของเรามีภูมิต้านทางโรคที่ไม่เพียงพอจึงเป็นสาเหตุที่ทำให้เจ็บป่วยได้ง่ายนั่นเองค่ะ ทางที่ดีเราก็ควรที่จะมีการดูแลสุขภาพ และการป้องกันตลอดจนการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์เพื่อที่จะช่วยในการเสริมสร้างภูมิต้านทางที่ดีเพื่อเป็นการป้องกันการเกิดโรคภัยเจ็บได้นั่นเองค่ะ และการรับประทานอาหารนั้นเพื่อนๆ ก็สามารถที่จะมีการเลือกรับประทานผักผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซีที่มีส่วนช่วยในการเสริมสร้างภูมิต้านทานโรคให้แก่ร่างกายของเราได้นั่นเองค่ะ
เพียงเท่านี้เพื่อนๆ ก็จะได้ความรู้เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพร่างกายให้มีสุขภาพที่ดีได้ด้วยการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และหมั่นออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดีและแข็งแรงด้วยนะคะ เพราะการออกกำลังกายก็เป็นสิ่งหนึ่งที่จะช่วยทำให้เรามีสุขภาพที่ดีและแข็งแรง ห่างไกลจากโรคภัยไข้เจ็บนั่นเองค่ะ และนี่ก็เป็นเกร็ดความรู้ดีๆ ที่ทางเรานำเอามาฝากเพื่อนๆ กันนั่นเองค่ะ เมื่อรู้อย่างนี้แล้วก็ควรที่จะหันมาดูแลเอาใจใส่เรื่องสุขภาพกันด้วยนะคะ

ขอขอบคุณบทความดีดีจาก    llopollNupraew

Posted in Uncategorized | Tagged , , , | Comments Off

อุปสรรคกับการใช้ชีวิต

อุปสรรคกับการใช้ชีวิต

อุปสรรคกับการใช้ชีวิต

                วันนี้ทางเราก็ได้นำเอาเกร็ดความรู้ดีๆ เกี่ยวกับการใช้ชีวิตมาฝากเพื่อนๆ กันอีกเช่นเคยค่ะ ซึ่งสิ่งที่ทางเรานำเอามาฝากกันในวันนี้นั่นก็คือ อุปสรรคกับการใช้ชีวิตนั่นเองค่ะ หลายคนก็คงจะกำลังพบและเจอกับปัญหาที่ยากเกินกว่าจะแก้ไขอยู่ใช่ไหมล่ะคะ และมันก็นับว่าเป็นอุปสรรคกับการใช้ชีวิตที่คุณกำลังเผชิญอยู่แต่จะมีวิธีในการแก้ไขอย่างไรนั้นลองมาดูกันเลยดีกว่าค่ะ
การแก้ไขปัญหาที่เกิดขึ้นนั้นหลายคนก็คงจะยังไม่เจอกับทางออก และยังมองไม่เห็นถึงวิธีในการแก้ปัญหานั้นๆ ใช่ไหมล่ะคะ ทั้งนี้ถ้าหากว่าเราเองมีชีวิตที่ราบรื่นโดยที่ไม่พบและเจอกับปัญหาใดๆ เลยนั้นก็คงจะไม่มีหรอกนั่นเองค่ะ การใช้ชีวิตก็จะมีอุปสรรคในการทำสิ่งต่างๆ มันเป็นเรื่องธรรมดาค่ะไมว่าจะเป็นเรื่องการเงิน การงาน การเรียนหรือแม้กระทั่งความรักและความเป็นอยู่ ซึ่งทั้งหมดนี้ก็คงไม่มีอะไรที่ได้มาง่ายๆ โดยที่ไม่พบและเจอกับอุปสรรคใดๆ เลยจริงไหมล่ะคะ และการที่เราจะมีการใช้ชีวิตที่มากไปด้วยประสบการณ์ หรือมีความเข้มแข็งได้นั้นก็จะต้องมีการผ่านร้อนผ่านหนาวหรืออุปสรรคและการแก้ปัญหาที่ยากเกินจะแก้ไขมาบ้างแล้วจึงจะเรียกว่าการใช้ชีวิตที่เข้มแข็งขึ้นมาได้ และสำหรับการแก้ไขปัญหานั้นไม่ว่าจะเป็นเรื่องอะไร หรือสิ่งใดๆ การแก้ปัญหาก็ควรที่จะมาควบคู่กับการใช้สติด้วยจึงจะทำให้คุณก้าวผ่านอุปสรรคนั้นๆ มาได้นั่นเองค่ะ

ขอขอบคุณบทความดีดีจาก llopollNupraew

Posted in Uncategorized | Tagged , , , | Comments Off

ไม้ประดับสร้างบรรยากาศให้บ้านน่าอยู่

ไม้ประดับสร้างบรรยากาศให้บ้านน่าอยู่

ไม้ประดับสร้างบรรยากาศให้บ้านน่าอยู่

                วันนี้ทางเราก็ได้นำเอาเกร็ดความรู้ดีๆ มาฝากเพื่อนๆ กันอีกเช่นเคยค่ะ และสิ่งที่ทางเรานำเอามาฝากเพื่อนๆ กันในวันนี้นั่นก็คือ เรื่องน่ารู้ของไม้ประดับตกแต่งบ้านนั่นเองค่ะ ซึ่งเพื่อนๆ ก็ชื่นชอบสีเขียวขจีของต้นไม้ใบหญ้านั้นก็คงจะรู้ดีใช่ไหมล่ะคะว่าการนำเอาต้นไม้ ดอกไม้มาช่วยในการตกแต่งบ้านให้น่าอยู่นั้นจะมีส่วนช่วยในการแต่งบ้านได้อย่างไรบ้าง
การนำเอาไม้ดอกไม้ประดับสันสวยงามมาใช้ในการตกแต่งบ้านให้สวยและน่าอยู่ได้นั้นก็สามารถที่จะทำได้นั่นเองค่ะ ซึ่งก็ควรที่จะมีวิธีการเลือกไม้ดอกไม้ประดับมีส่วนช่วยในการเพิ่มสีสันให้แก่บ้านของคุณ และการเลือกไม้ประดับนั้นก็ควรที่จะคำนึกถึงวิธีการปลูกเลี้ยงด้วยนะคะ นั่นก็เพื่อที่จะง่ายต่อการปลูกเลี้ยง และง่ายต่อวิธีการดูแลรักษาให้ไม้ประดับของคุณสวยนานได้นั่นเองค่ะ ซึ่งนอกจากจะมีส่วนช่วยในการตกแต่งบ้านให้น่าอยู่แล้วนั้นยังช่วยในการดูดสารพิษหรืออากาศที่เป็นพิษได้อีกด้วยนะคะ
เมื่อรู้อย่างนี้แล้วเพื่อนๆ ก็สามารถที่จะนำเอาความรู้ที่ได้นี้มาใช้ในการตกแต่งบ้านของคุณให้น่าอยู่ได้ด้วยไม้ประดับสีสันสวยงามได้นั่นเองค่ะ ซึ่งก็นับว่าเป็นเกร็ดความรู้ดีๆ ที่ทางเรานำเอามาฝากเพื่อนๆ สำหรับคนที่ชื่นชอบสไตล์การแต่งบ้านที่เป็นธรรมชาติ และผู้ที่ชื่นชอบดอกไม้ต้นไม้นั่นเองค่ะ เพราะนอกจากจะทำให้บ้านน่าอยู่แล้วยังทำให้รู้สึกผ่อนคลายเมื่อได้พบเห็นดอกไม้สวยๆ อีกด้วยนั่นเองค่ะ

ขอขอบคุณบทความดีดีจาก llopollNupraew

Posted in Uncategorized | Tagged , , , | Comments Off

วิตามินที่ได้จากฝรั่ง

วิตามินที่ได้จากฝรั่ง

วิตามินที่ได้จากฝรั่ง

                วันนี้ทางเราก็ได้นำเอาเกร็ดความรู้ดีๆ มาฝากเพื่อนๆ กันอีกเช่นเคยค่ะ และสิ่งที่ทางเรานำเอามาฝากกันในวันนี้นั่นก็คือ เรื่องน่ารู้กับวิตามินที่ได้จากฝรั่งนั่นเองค่ะ หลายคนก็คงจะทราบและเคยได้รับประทานกันมาบ้างแล้วใช่ไหมล่ะคะ เรามาดูกันเลยดีกว่าค่ะว่าฝรั่งมีประโยชน์อะไรบ้างในการดูแลสุขภาพของเรา
ฝรั่งเป็นผลไม้อีกหนึ่งชนิดที่สามารถที่จะหารับประทานได้ตามท้องตลาดทั่วไป ทั้งนี้ยังเป็นผลไม้ที่เป็นแหล่งรวมของวิตามินซีและใยอาหารที่สำคัญหลายชนิดอีกด้วยนะคะ นอกจากนี้ฝรั่งยังมีสารต้านอนุมูลอิสระอยู่มาก อีกทั้งยังมีส่วนช่วยในการกระตุ้นการทำงานของเม็ดเลือดขาวภายในร่างกาย และวิตามินซีที่ได้จากฝรั่งก็จะช่วยในการต้านหวัดได้เป็นอย่างดีนั่นเองค่ะ เพียงเท่านี้ยังไม่หมดนะคะฝรั่งยังมีส่วนช่วยในการป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟันได้อีกด้วย
และนี่ก็เป็นเกร็ดความรู้ดีๆ ที่ทางเรานำเอามาฝากเพื่อนๆ กันนั่นเองค่ะ เมื่อรู้อย่างนี้แล้วเพื่อนๆ เองก็จะได้ทราบกันแล้วใช่ไหมล่ะคะว่าผักผลไม้ไทยๆ อย่างฝรั่งก็มีส่วนช่วยในการดูแลสุขภาพร่างกายของเราให้แข็งแรงสมบูรณ์ และห่างไกลจากโรคภัยไข้เจ็บได้ และยังเป็นผลไม้ที่สามารถที่จะหาซื้อรับประทานได้ง่ายตามท้องตลาดนั่นเองค่ะ เมื่อรู้อย่างนี้แล้วเราเองก็ควรที่จะหันมาดูแลรักษาสุขภาพ และรับประทานผักผลไม้ที่มีประโยชน์กับสุขภาพ เพื่อสุขภาพที่ดีของตัวเราเองด้วยนะคะ

ขอขอบคุณบทความดีดีจาก health.kapook.com

Posted in Uncategorized | Tagged , , , | Comments Off

เรื่องน่ารู้กับสรรพคุณทางยาของบัวบก

เรื่องน่ารู้กับสรรพคุณทางยาของบัวบก

เรื่องน่ารู้กับสรรพคุณทางยาของบัวบก

                วันนี้ทางเราก็ได้นำเอาเกร็ดความรู้ดีๆ มาฝากเพื่อนๆ เกี่ยวกับเรื่องน่ารู้ของสมุนไพรไทยกันอีกเช่นเคยค่ะ และสิ่งที่ทางเรานำเอามาฝากกันในวันนี้นั่นก็คือ สรรพคุณทางยาของบัวบกนั่นเองค่ะ หลายคนก็คงจะรู้จักกับสรรพคุณทางยาที่ได้จากบัวบกกันบ้างแล้วใช่ไหมล่ะคะ และใบบัวบกที่ว่านี้จะมีสรรพคุณทางยาในการดูแลสุขภาพของเราได้อย่างไรบ้างนั้นลองมาดูกันเลยดีกว่าค่ะ
ใบบัวบกหรือบัวบกนั้นก็จัดว่าเป็นพืชสมุนไพรที่อยู่คู่กับไทยเรามาช้านานนะคะ ทั้งนี้ยังให้สรรพคุณยาตัวยาในการรักษาโรคภัยไข้เจ็บได้หลายชนิดและสามารถที่จะใช้ได้ทั้งต้นเลยทีเดียวค่ะ ส่วนของใบนั้นก็จะให้สรรพคุณทางยาเนื่องจากจะมีสาร Asiaticoside ที่สามารถนำเอามาใช้ในการรักษาแผลโรคเรื้อนได้เป็นอย่างดี และส่วนของต้นสดทั้งต้นนั้นก็มีประโยชน์หลายอย่างไม่ว่าจะเป็นใช้เป็นยาบำรุงหัวใจ แก้อาการเหนื่อยล้าหรืออ่อนเพลียได้ อีกทั้งยังช่วยรักษาแผลไฟไหม้ และแก้อาการฟกช้ำตลอดจนแก้พิษงูได้นั่นเองค่ะ ส่วนของเมล็ดนั้นก็สามารถที่จะนำเอามาทำเป็นยาแก้โรคบิด ลดไข้ และแก้อาการปวดศีรษะได้เป็นอย่างดีนั่นเอง
เมื่อรู้อย่างนี้แล้วเพื่อนๆ ก็สามารถที่จะนำเอาความรู้ที่ได้นี้มาใช้เป็นตัวยาในการรักษาโรค และยังได้ความรู้เกี่ยวกับสมุนไพรไทยอีกด้วยล่ะคะ และนี่ก็เป็นเกร็ดความรู้ดีๆ ที่ทางเรานำเอามาฝากเพื่อนๆ กันนั่นเองค่ะ

ขอขอบคุณบทความดีดีจาก rspg.or.th

Posted in Uncategorized | Tagged , , , | Comments Off

โปรตีนที่ได้จากถั่วลิสง

โปรตีนที่ได้จากถั่วลิสง

โปรตีนที่ได้จากถั่วลิสง

                วันนี้ทางเราก็ได้นำเอาเกร็ดความรู้ดีๆ มาฝากเพื่อนๆ กันอีกเช่นเคยค่ะ และสิ่งที่ทางเรานำเอามาฝากไว้เป็นความรู้กันในวันนี้นั่นก็คือ เรื่องน่ารู้ของการรับประทานถั่วลิสงนั่นเองค่ะ หลายคนก็คงจะรู้จักและเคยได้รับประทานถั่วลิสงกันมาแล้วใช่ไหมล่ะคะ และประโยชน์ดีๆ ที่ได้จากการรับประทานถั่วลิสงจะมีอะไรบ้างนั้นลองมาดูกันเลยดีกว่าค่ะ
ถั่วลิสงจัดให้เป็นสารอาหารที่ดีต่อสุขภาพร่างกายในด้านของโปรตีนนั่นเองค่ะ ทั้งนี้ก็นับว่าเป็นธัญพืชอีกหนึ่งชนิดที่ให้ประโยชน์ดีๆ และโปรตีนวิตามินดีๆ ที่ดีต่อสุขภาพของเราเป็นอย่างมากเลยทีเดียว อีกทั้งยังเป็นแหล่งรวมของกากและใยอาหารที่มีอยู่ในจำนวนมาก ซึ่งก็จะมีส่วนช่วยในการทำงานของระบบการย่อยอาหารนั่นเองค่ะ นอกจากนี้ถั่วลิสงยังมีไฟเบอร์ที่ร่างกายของเราต้องการถึง 25-30 กรัมเลยทีเดียวนะคะ
เมื่อรู้อย่างนี้แล้วเพื่อนๆ ก็สามารถที่จะนำเอาความรู้ที่ได้นี้มาใช้เป็นตัวช่วยในการดูแลสุขภาพ และนอกจากนี้เพื่อนๆ เคยทราบบ้างไหมล่ะคะว่าการรับประทานถั่วลิสงนั้นจะช่วยทำให้รู้สึกอิ่มท้อง และไม่ทำให้อ้วนอีกด้วยล่ะคะ เมื่อรู้อย่างนี้แล้วก็หันมาดูแลสุขภาพร่างกายและใส่ใจในเรื่องของอาหารการกินที่มีประโยชน์กันด้วยนะคะ เพื่อสุขภาพที่แข็งแรงห่างไกลจากโรคภัยไข้เจ็บนั่นเองค่ะ และนี่ก็เป็นเกร็ดความรู้ดีๆ ที่ทางเรานำเอามาฝากเพื่อนๆ กันนั่นเองค่ะ เมื่อรู้อย่างนี้แล้วเพื่อนๆ ก็ควรที่จะหันมาดูแลเอาใจใส่สุขภาพกันเยอะๆ นะคะ

ขอขอบคุณบทความดีดีจาก women.mthai.com

Posted in Uncategorized | Tagged , , , | Comments Off